Le shiatsu est une manière de massage dont le nom est bien connu du public. Mais savez-vous également ses avantages et dans quelles situations il est recommandé ? Dans cet article, on répond à ces questions.
Qu’est-ce que le shiatsu ?
Avant de commencer, il est important de comprendre ce qu’est le shiatsu en général. Il s’agit d’un type de massage originaire du Japon, 
basé sur les concepts de la médecine traditionnelle chinoise, comme la circulation du Qi et de l’énergie dans le corps le long des méridiens. Le shiatsu est une approche axée sur le corps qui traite tout trouble physique, mental ou émotionnel comme un déséquilibre énergétique dans le corps.
Il est généralement pratiqué sur le sol ou sur un futon, et rarement sur une table ou une chaise de massage. Les personnes restent habillées et les massothérapeutes n’utilisent pas d’huiles de massage.
Le shiatsu est basé sur la mobilisation, les étirements et les pressions. Une pression est appliquée avec les doigts, les pouces et les paumes sur différentes parties de la surface du corps afin de soulager l’inconfort et le déséquilibre. L’application de pressions sur les différents points de pression favorise la circulation de l’énergie et prévient les déséquilibres dans tout le corps du client. Le shiatsu procure non seulement une relaxation profonde, mais soulage également le stress et la douleur, et contribue au bien-être général du client.
Comment le Shiatsu fonctionne-t-il avec le client ?
Le shiatsu améliore la santé globale en facilitant la libération du réseau énergétique du corps.
Il combine des techniques complémentaires d’étirement et d’acupuncture pour restaurer la structure musculaire et osseuse. Sa caractéristique principale est qu’elle est très flexible dans son application. Cela signifie qu’il ne varie jamais d’une personne à l’autre ou d’une saison à l’autre. La méthode est adaptée à l’unicité et aux besoins individuels de chaque personne.
L’acupuncture régule le système nerveux et stimule les systèmes circulatoire, lymphatique et endocrinien. Les problèmes posturaux, les douleurs articulaires, l’arthrite, les entorses, la sciatique, les douleurs chroniques et aiguës de la nuque et du dos, les sinusites et les bronchites sont autant d’affections qui peuvent être traitées par l’acupuncture.
Quels sont les avantages du shiatsu ?
Nous oublions souvent que l’art du massage affecte non seulement le client mais aussi la personne massée, ce qui, avec le temps, peut entraîner des malaises et des problèmes posturaux.
Pendant le shiatsu, le praticien prend conscience qu’il est le même que le client, contrôle sa respiration et sa posture, s’adapte aux réactions du client. Une telle attention portée au destinataire est bénéfique pour les deux parties.
Ainsi, le shiatsu a un effet positif sur la santé de celui qui le pratique. Que le Shiatsu soit utilisé comme technique de base ou non, il apporte des avantages et des informations au masseur, lui permettant d’adapter la technique au confort de la vie quotidienne.
Le shiatsu introduit le concept de la doctrine des cinq éléments et permet de développer la présence et l’intuition à travers divers exercices et méditations.
